ورزش در مقابله با افسردگی مزمن موثر است
gsxr - بروز علائم افسردگی در افرادی که پنج روز در هفته روزانه ۲۰ دقیقه ورزش کردند ۱۶ درصد کمتر است.
2 سال پیش
بیشتر بخوانید
gsxr - بروز علائم افسردگی در افرادی که پنج روز در هفته روزانه ۲۰ دقیقه ورزش کردند ۱۶ درصد کمتر است.
gsxr - موشها وزن که کم میکنند، مغزشان با ارسال سیگنالی حالت گرسنگی را فعال میکند و این جانور چنان به بیشتر خوردن روی میآورد...
gsxr - یک پژوهش در سال ۲۰۱۷ در دانشگاه مکمستر در کانادا، نشان داد که از نظر امید به زندگی، افزایش مصرف میوه و سبزی...
gsxr - برای افرادی که زمان زیادی را در حالت نشسته میگذرانند، ورزش حین کار میتواند راهکاری مفید باشد برای مقابله با اثراتی که نشستن...
gsxr - صرفنظر از اینکه ورزشتان را با استفاده از بهترین تردمیلها انجام میدهید یا اینکه ترجیح میدهید در فضای باز به قدم زدن یا...