کارشناسان می‌گویند خوابیدن به پهلوی چپ طول عمر را افزایش می‌دهد

خوابیدن به پهلو برای ستون فقرات عالی است، به‌خصوص اگر بالشتان با گردنتان هم‌راستا باشد. همچنین با گذاشتن یک بالش دربین زانوها، لگن تنظیم و...