تاثیر ۱۱ دقیقه فعالیت بدنی در روز برای پیشگیری از حمله قلبی

فقط ۷۵ دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته، با کاهش ۱۷ درصدی خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی، کاهش ۷ درصدی خطر ابتلا به سرطان و کاهش...