بایگانی‌های ورزش | مجله خبری gsxr

برترین عناوین خبری

جدیدترین اخبار

پژوهشی تازه نشان داده است که ورزش تنها عضلات را تقویت نمی‌کند، بلکه در سطح مولکولی بدن را «بازبرنامه‌ریزی» می‌کند. این تغییرات عمیق می‌توانند راه...

یک مطالعه پیشگامانه نشان می‌دهد ضربان قلب افراد ورزشکار روزانه هزاران بار کمتر از سایرین است؛ این امر روند پیری قلب را کُند می‌کند و...

برای بسیاری از افرادی که به‌سختی می‌توانند برای ورزش کردن انگیزه‌ای پیدا کنند، لذت‌بخش کردن ورزش به همان سختی پیدا کردن گنجی دست‌نیافتنی است. با...

پژوهشی جدید نشان داده است که ورزش می‌تواند خطر بازگشت سرطان روده را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهدــ و مزایایی هم‌تراز با برخی داروهای تاییدشده...

محققان در مقاله خود نوشتند که الگوی ورزش در آخر هفته می‌تواند گزینه‌ای موثر و زمان‌کارآمد برای افرادی باشد که در طول هفته به دلیل...

gsxr - در گذشته تحقیقات نشان داده بود که قدردان بودن و نشان دادن سپاسگزاری حتی برای چیزهای کوچک برای سلامت جسمی و رفاه عاطفی...

gsxr - تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زنان، سریع‌تر و بیشتر از مردان از ورزش سود می‌برند.

gsxr - آیا به دلیل مشغله‌کاری یا تحصیلی زیاد، نمی‌توانید در هفته کاری ورزش کنید؟ خبر خوب برای شما این است که بر اساس یک...

gsxr - طبق مطالعه‌ای جدید، ۳۰ دقیقه کمتر در شبکه‌های اجتماعی وقت گذراندن در روز و در عوض تخصیص دادن آن زمان به فعالیت جسمانی،...

gsxr - بروز علائم افسردگی در افرادی که پنج روز در هفته روزانه ۲۰ دقیقه ورزش کردند ۱۶ درصد کمتر است‌.