ورزش کردن
- فناوری
چرا فعالیت ورزشی در سن ۴۹ سالگی کاهش مییابد؟
دانشمندان سن مشخصی را که در آن فعالیت بدنی ما کاهش مییابد، شناسایی کردهاند.
بیشتر بخوانید » - فناوری
چرا هنگام ورزش زمان کندتر میگذرد؟ کشف علمی تازه درباره ادراک زمان در حین فعالیت بدنی
مطالعات جدید نشان میدهد که در هنگام ورزش، احساس میکنیم زمان کندتر میگذرد، حتی رقابت با دیگران هم این حس…
بیشتر بخوانید » - فناوری
پنج دقیقه ورزش روزانه هم مغز سالمندان را تقویت میکند
ارتباط ورزش با تقویت مغز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و سایر بیماریهای شناختی مدتها است که تایید…
بیشتر بخوانید » - فناوری
تحقیقات جدید: ورزش میتواند خطر برخی بیماریهای مغزی را کاهش دهد
بر اساس تحقیقات جدید، افزایش سطح فعالیت بدنی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای عصبیــروانشناختی مانند اضطراب، افسردگی و زوال عقل…
بیشتر بخوانید » - فناوری
آیا بهتر است غذا را قبل، حین یا بعد از ورزش بخوریم؟
آیا بهتر است قبل از ورزش کردن، در حین ورزش یا بعد از آن غذا بخوریم؟ کارشناسان چه نکاتی را…
بیشتر بخوانید »