مصرف بیش از حد پروتئین چه تاثیری بر بدن دارد؟

پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است، اما زیاده‌روی در مصرف آن عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.